700 ml de leite
52 gr de maçã picado(s) e com casca(s)
1 unidade(s) de banana picada(s)
5 unidade(s) de morango
1 unidade(s) de cenoura picada(s)
quanto baste de gelo
Despeje tudo no liqüidificador
e bata na potência máxima. Coe e adicione gelo. Sirva em seguida.
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