10 espigas de milho verde
1 colher de óleo
2 dentes de alho picadinho
1 cebola picadinha
cheiro verde à gosto
leite ou água até o ponto mais duro
sal à gosto
Bater no liquidificador e cozinhar
Recheio:
200 gramas de peito de frango desfiado
ou carne seca ou carne moida
óleo
alho e cebola
molho de extrato
bacon
queijo ralado
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